刷牙有讲究,切勿用冷水刷牙!

家住罗湖的王女士多年来一直用冷水刷牙，看到在网上流传的“冷水会伤害牙齿”后感到非常意外。她表示，自己在冬天也坚持用冷水洗脸，顺便用冷水刷牙。这个习惯至少保持了近10年。在看到传言后，王小姐开始担心“牙齿会慢慢变衰老”。

冷水刷真的伤牙吗?

　　“为什么人未老、牙先掉?牙齿比人短寿10年。”这一说法，近期在网上流传甚广。原因竟然是长期用冷水刷牙;医师指出，冷水会刺激牙龈，导致牙龈出血、牙髓痉挛，发生各种牙病，结果牙齿就短命了!

　　医师：温水刷牙可护齿

　　对正常人而言，冷水刷牙不会对牙齿造成实际的损害，不会导致牙髓炎、牙齿短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙时出现疼、酸等不适状况，较好改用35℃左右的温水刷牙。推荐三类人用温水刷牙：老人和儿童的牙齿相对脆弱，

　　刷牙有讲究

　　在冬季，老人和儿童可以考虑改用温水刷牙，避免口腔内骤冷骤热，引起牙齿敏感。补过牙的人也应用温水刷牙，避免补牙材料热胀冷缩，发生脱落。

　　儿童不要用成人牙膏

　　很多家长认为，宝宝的嘴巴是干净的，甚至从来不去考虑清洁的问题。“近日接诊一位患儿，刚刚长出的六颗小牙发黑，任凭家人怎么清洁与擦拭，都无法祛除牙齿上的色素沉积;后被诊断为黏附在牙齿面上的色素斑作怪。因此，宝宝的口腔清洁问题不能忽视。

　　口腔健康 疾病来不了

　　此外，医师强调：对能刷牙的宝宝，在洁齿产品的选择上也需要慎重，例如儿童较好是使用儿童牙膏。因为儿童牙膏是根据儿童口腔情况设计的，对儿童的牙齿和身体有好处。